吃阿胶的好处 冬天怎么吃阿胶
阿胶是一直被标榜为女性的专属补品，其实阿胶是男女老少都能吃的。那么冬天吃阿胶好不好？和小编一起来了解一下吧。 (45)人阅读时间：2023-06-20
如何正确清洗水果 常见水果的洗法小盘点
水果是我们生活中的必需品，总是与水果打交道的我们，到底怎么洗水果才最好呢？今天小就介绍几种水果的洗法，为了身体健康，快来看看吧！ (45)人阅读时间：2023-06-20
经常便秘？教你轻松除掉肠道废物
成年人正常情况下每天排便一次。随着饮食精细化，运动量减少，现代人便秘的情况比较多见，有的甚至一星期才解一次。肠道里的废物留存时间过长，不但会吸收过多毒素，还可能增加大肠癌的患病风险。 (86)人阅读时间：2023-06-20
羊肉最补肾益气你知道吗
立春一过，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就有可能补过了头。 (44)人阅读时间：2023-06-20
晨起必须要做的事情
一日之计在于春，一天之计在于晨。健康养生，从清晨开始，中医提醒，晨起养生注意四大禁忌。 (32)人阅读时间：2023-06-19
艾蒿泡脚的好处 艾蒿泡脚的注意事项
艾蒿泡脚的方法有哪些？有什么需要注意的吗？本文为您推荐艾蒿泡脚的几个小验方！ (45)人阅读时间：2023-06-19
饭后做什么事有利健康 晚饭不能做哪些事
现代科学不提倡饭后立即刷牙，因为这样会破坏牙齿表面的保护层。有牙医建议，饭后喝一小杯牛奶或用牛奶漱口，可以起到保护牙齿的作用。 (33)人阅读时间：2023-06-19
刮痧拔罐后会有什么感觉 刮痧拔罐的好处
体质较弱，肝肾功能有问题的人、糖尿病患者以及容易皮下出血的人最好不要尝试拔罐、刮痧。 (333)人阅读时间：2023-06-19
肌肉萎缩怎么护理才好呢 肌肉萎缩的中医治疗方法
血虚则四肢失养、血瘀则阻脉络而成痿。肌肉萎缩的症状表现为：四肢软弱无力，手足麻木不仁，面色无华或唇紫，舌下瘀斑，四肢青筋暴露，脉涩驰无力。 (28)人阅读时间：2023-06-19
牙齿的健康状况如何保证 隐藏在牙齿背后的秘密
牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样，这样它就不会积存杂物。 (76)人阅读时间：2023-06-19
分享让男人一生不老的健康法则
在进行体育锻炼时，每天坚持一刻钟，主要进行屈膝、伸直的动作，并且坚持每天到户外散步、做做广播体操等。此时最重要的是保持乐观的心境和健康的体魄，不让外表的变化影响情绪，要保持平静心态，情绪乐观。 (206)人阅读时间：2023-06-19
春季如何养肝才好 哪些习惯伤了你的肝
中医的子午流注中讲：肝胆在23时至3时最兴盛。中医有句话“人卧则血归肝”，当人躺下时，各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务。 (64)人阅读时间：2023-06-19
抑郁症的表现 女性妊娠期抑郁和护理方法
妊娠期抑郁是指在妊娠期间出现的以郁闷、胆怯、空虚感、烦恼、愤怒、焦虑、自卑、沮丧、悲哀、绝望等一系列症状为特征的心理障。 (169)人阅读时间：2023-06-19
春季应食辛蔬食物 想要养肝要注意这些问题
在扬发的春季，忌火爆生气、大动肝火。宜多接近青山绿水、多多走动，将怒火、郁闷泻一泻。到空气好的地方，吐旧纳新，享受一下深呼吸的舒畅感。 (14)人阅读时间：2023-06-19
肺功能失常会有哪些症状 肺功能失常的症状有哪些
肺功能失常患者，建议多吃润肺、清肺的食物，如萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等，还可以用雪耳、莲子、百合、排骨汤等药材制作清肺汤。 (133)人阅读时间：2023-06-19
男人吃食物什么壮阳？ 揭坑人的四个壮阳法
专家揭秘骗人壮阳方法真面目，古往今来，不少食物都跟壮阳扯上了关系。但美国专家近日发现，以下5种最经常见的食物壮阳结果值得疑心。源自亚洲的很多香料被人认为 (87)人阅读时间：2023-06-19
冬季瘦身 最瘦肚子食品还你完美曲线
在冬天，人们为了御寒，经常会吃些高热量的食物，无意识的增加自己的体重，那么怎么样才能保持完美的曲线呢？ (125)人阅读时间：2023-06-19
春季养肝护肝要怎么做 春季养肝护肝的方法
每天喝下足够的水分，因为水可以加快新陈代谢，促进清肠排毒，减轻肝脏的负担。建议每天早上起床后空腹喝下一杯温的白开水。 (35)人阅读时间：2023-06-19
阴部老是瘙痒的原因 如何应对这种问题
很多人认为，阴部清洁一般只需要清水洗洗就可以了，不需要使用阴部洗护用品。 (29)人阅读时间：2023-06-19
如何去肝火效果好 肝火旺盛如何调理好
同时大家还可以选择去吃些菊花，在菊花中富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。 (38)人阅读时间：2023-06-19
夏季养生粥推荐 让这个夏季吃出健康
粳米250克，赤豆100克，加水适量，共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。 (28)人阅读时间：2023-06-18
秋季嘴唇干裂如何应对
秋季嘴唇干裂还要注意正确饮食，油腻辛辣刺激的食物少吃，多吃一些含有丰富维生素的食物，注意做好卫生工作，不要用手抓挠以免感染情况发生。 (13)人阅读时间：2023-06-18
中医教你如何去除体内湿气 湿气重吃这些食疗
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。 (74)人阅读时间：2023-06-18
养生之道?孕妇产前护理要点
妊娠第十个月，胎儿的大脑发育完善，眼睛活动协调，视力增加。胎儿的头部进入母体的骨盆中，等待临产。所以产前更应该要护理。赶紧来一起看看吧！ (153)人阅读时间：2023-06-18
怎样治愈糖尿病
我要以亲身的实践告诉大家，让2型糖尿病人尽快地解放出来。且不说2型糖尿病可以不治自愈（至少我是亲身实践证明了的），单说糖尿病人完全可以像健康人一样享受生活。 (60)人阅读时间：2023-06-18
