对于女性来讲该怎么养生保健吗 女性养生保健的方法
女性养生保健的方法都有哪些?现在大家的生活条件变好了，对于自己的身体健康越来越重视了，很多人都在平时都开始在关注起养生的讯息。那么你知道对于女性来讲该怎么养生保健吗? (49)人阅读时间：2023-06-10
五谷杂粮抗癌养生好帮手 养生朋友不妨多吃些五谷杂粮
民间常用蚕豆磨粉，每次用25-30g，加少量红糖，用水调服，每日2-3次。此法适宜食道癌、胃癌之人食用，也适宜宫颈癌患者服用。 (25)人阅读时间：2023-06-09
早春如何养生防病 春季养生注意事项
养生防病的方法有哪些呢？早春养生的方法有哪些！ (27)人阅读时间：2023-06-09
霜降时节如何饮食 霜降时期应吃的蔬菜
莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火煮至粥稠时加入冰糖稍炖即成。 (75)人阅读时间：2023-06-09
孩子感冒别急着用药 选对中药治儿童感冒
小儿清解冲剂，由金银花、连翘、地骨皮、青黛、白薇、地黄、广藿香、石膏组成，可以除瘟解毒、清热退烧。 (56)人阅读时间：2023-06-09
喝茶有哪些讲究 茶叶泡几分钟效果最好
大部分人群第一次使用茶叶后，就会扔掉用过的茶叶。实际上，这是一种浪费的表现。茶叶含有很多的胡萝卜素，粗纤维和其他营养素，在浸泡后，我们可以把茶叶咀嚼后咽下去。 (9)人阅读时间：2023-06-09
吃完饭后为何不能马上运动 饭后如何才能减肥呢
饭后不宜进行剧烈的运动，但是适当的有氧运动却能有效的促进肠胃蠕动，帮助人们更好的完成食物的消化。 (95)人阅读时间：2023-06-09
女人如何养气血 女人养气血必知的诀窍
食疗是养气血的一个好方法，不仅满足食欲，还有助于身体健康，可谓是一举两得，让吃得营养，吃得健康。 (26)人阅读时间：2023-06-09
秋季怎么吃红豆好 秋季常吃红豆好处多
虽然说没有所谓的局部瘦身食物，但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出，虽然脂肪没有真正减少，但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些，这也是我们追求的效果之一。 (1)人阅读时间：2023-06-09
抑郁症中药治疗 抑郁症有哪些症状呢
随着社会的发展，人们所需要面临的压力越来越大，而且青少年时候的升学和自治压力也在不断的增加，导致很多的人患上严重的抑郁症。但是很少有人能够识别出自己患 (34)人阅读时间：2023-06-09
银耳的功效与作用 适合夏季食用的银耳汤
银耳的功效与作用 适合夏季食用的银耳汤。夏季天气炎热，除了降火解暑之外，饿、也需要进行适当的滋补。夏季滋补品当属银耳，滋补又不会上火。接下来推荐几款适合 (143)人阅读时间：2023-06-09
糖尿病人食谱?糖尿病人能喝牛奶吗？
糖尿病人的饮食一直是患者和医生非常关心的课题，很多患有糖尿病的患者平时都不敢饮食奶类食品，都觉得奶类食品含糖高会影响糖尿病的治疗。 (77)人阅读时间：2023-06-09
多梦失眠的原因有哪些
晚上睡觉梦多的人经常会醒过来，而且会记得自己做的什么梦，如果睡觉能够到天亮醒，那么大部分的梦我们都会忘记，改变睡眠质量才能够解决多梦问题。 (66)人阅读时间：2023-06-09
春季饮食要注意什么 春季的饮食原则
拌茄泥的调味汁最好用橄榄油、芝麻酱、蒜泥和少许盐。橄榄油是毫无疑问的健康油，芝麻酱含有丰富的钙、蛋白质和维生素，蒜泥有杀菌抗癌的功效。 (36)人阅读时间：2023-06-09
治疗慢性咽炎的食疗方有哪些
选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。 (33)人阅读时间：2023-06-09
自然缩阴最快的方法 产后缩阴需要注意的问题
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。 (51)人阅读时间：2023-06-09
男性朋友需要怎么补 哪些补药更有效
让他每天服用1.5克的甲壳素，如果和软骨素一起服用效果会更好。饮食中添加虾蟹等食物可以增加甲壳素的摄入。 (117)人阅读时间：2023-06-09
吃鸡肉的三大营养真相 板栗烧鸡的做法
鸡切成块，葱切段，姜一小块拍碎，大蒜六七瓣剥去外皮，花椒七八粒，八角两小瓣，冰糖两小块。黑木耳提前泡发洗净。 (81)人阅读时间：2023-06-09
冬季怎么睡觉才算最补 冬季睡眠这样睡
冬季睡眠其实也是有讲究的，冬季早睡晚起，有利于阳气的潜藏和阴精的积蓄，对健康有益！ (48)人阅读时间：2023-06-09
宝宝感冒 幼儿常生病是抵抗力差吗？
许多幼儿好像一年到头都在感冒、发烧，每个月要看好几次医生，做父母的不免会忧心忡忡地问：“我的孩子常常生病，是不是抵抗力太差了？还是我不会带孩子？” (91)人阅读时间：2023-06-08
预防肺癌吃什么好 肺癌康复的训练标准
预防肺癌吃什么好呢？有哪些蔬菜是可以吃的呢？肺癌康复的标准有哪些？如何逐步的康复呢？ (33)人阅读时间：2023-06-08
夏季食欲不振的原因 夏天调理肠胃的饮食
黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。 (36)人阅读时间：2023-06-08
哪些中药具有养生功效 介绍5种常见中药有养生的功效
很多朋友认为中药就是只有在生病的时候才能吃，但是中药里却有不少“药食同源”的药材，这些药材还有养生健体的功效，下面不如来了解下吧。 (86)人阅读时间：2023-06-08
夏季养生7类体质的不同方法
随着生活水平的提高，养生逐渐被人们重视起来。吃的食物、身体调理方法也变得越来越讲究。有些人甚至补习下血本，买来各种的营养品，美其名曰补身体，那么养生是不是就是补身体这么简单呢？中医养生又有哪些秘诀？其实，季节不同，体质不同，养生的方式也不同 (149)人阅读时间：2023-06-08
补气养血吃什么好 补气养血的食谱推荐
补气养血吃什么好呢？吃红米能补血吗？补气养血的食谱推荐！和小编一起来看看吧！ (28)人阅读时间：2023-06-08
