老年养生四个方法可长寿
一般情况下，人们在平时对于运动养生的方法都是十分认可的，而采用不同的运动方式，其对身体所起到的益处也是各不相同的，因此，对于想要长寿的老年人来说，其在 (42)人阅读时间：2023-05-30
经常吃方便面的危害 方便面的健康吃法
方便面一般都是油炸过的食物，热量非常高，经常吃方便面容易导致肥胖，从而引起一些疾病。 (25)人阅读时间：2023-05-30
脑脊液过量的原因 你知道吗
中医将本病归纳在“解颅”病中，认为其病的根源是肾虚。肾主水，肾虚则水液运化障碍，而停积脑中；肾又主骨生髓充于脑，肾虚则主骨充脑无力，颅骨的合缝与脑的发育均不良。 (117)人阅读时间：2023-05-30
关于冬季进补的误区 冬季的进补原则
冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的肝、蛋、乳中;维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中。 (102)人阅读时间：2023-05-30
春天吃党参有哪些好处 服用党参要注意什么
泡茶：另外党参除了炖汤，还可以用来泡茶喝，党参洗净切片后，用沸水冲泡，焖几分钟后即可饮用，这是党参最简单的服用方法。 (153)人阅读时间：2023-05-30
男性熬夜之后如何来补救
熬夜也不能让皮肤得到一定的休息，不能把体内的一些毒素排出体外，长时间熬夜会让男性长出黑眼圈，让皮肤变得暗淡，容易滋生痤疮和皱纹。 (62)人阅读时间：2023-05-30
肠胃不好吃什么水果 肠胃不好应如何来改善
先把所有的材料洗一洗，确保吃的蔬菜干净。然后再将上面的水沥干，木耳切丝;菠菜切段;四破鱼切块;姜切末。 (20)人阅读时间：2023-05-30
失眠怎么办 如何改善睡眠质量
睡眠质量的好坏不仅直接影响第二天的正常生活，往往对我们身体还有着严重的威胁。那么睡眠质量差该如何改善呢？失眠该怎么办呢？ (159)人阅读时间：2023-05-29
年底加班要知道保持身体健康 切勿伤肠胃
年底将近，很多人都处于疯狂加班的状态中，加班的时候废寝忘食，忘记自己的身体健康。身体不搞好怎么能提高工作效率呢？身体一定要注意好！ (45)人阅读时间：2023-05-29
老婆性冷淡怎么办 四种游戏让体验性爱巅峰
性冷淡也被称为“性欲低下”，这种情况常发生在女性身上，我想也会有男士抱怨妻子性冷淡，老公要如何帮助妻子调节改善这种情况，唤起性欲呢？ (470)人阅读时间：2023-05-29
冬天经常泡脚有哪些好处 泡脚要注意什么
不要因为泡脚舒适而延长泡脚时间，一般泡脚时间保持在15~20分钟左右即可，泡脚时间过长，身体能量消耗过快，易出现饥饿心慌等不适。 (22)人阅读时间：2023-05-29
清晨养生小方法 想要身体好不妨学过来
每天起床洗漱完毕后，即喝一杯温开水（或果汁水，或蜜糖水，或淡盐开水），可以增加血流量，促进血液循环，而且润肠、通便。 (10)人阅读时间：2023-05-29
冬季吃羊肉的十大好处 羊肉吃多了上火了怎么办
羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。 (47)人阅读时间：2023-05-29
人流后吃什么身体恢复快 人流后有哪些需要注意的
人流即所谓的小产，人流后，身体比较虚弱，需要适当吃一些营养的东西来让人流后的身体快速恢复，人流后除了需要适当的休息和摄入营养外，还要注意避免感染和并发症！ (6)人阅读时间：2023-05-29
胃癌患者会出现哪些异常症状 预防胃癌的方法有哪些
胃癌是一种恶性肿瘤，起源于胃黏膜上皮细胞，常见于中老年人。胃癌的早期症状不明显，常被忽视，随着病情的进展，症状会逐渐加重。万事重在预防，那么预防胃癌的方法有哪些呢？得了胃癌选择哪种手术方法治疗胃癌效果好呢？让我们来看看各治疗方法的伤胃指数如何。 (6)人阅读时间：2023-05-29
异性交往?如何正确处理男女关系？
谈到男女交往，很多人都不知道如何正确处理男女之间交往的问题。男女的思维方式是不一样的，社会分工也不同，对待家庭朋友的方式也不太一样。 (217)人阅读时间：2023-05-29
正确呼吸的好处 不同体质的人如何正确呼吸
对于身体比较偏瘦、怕冷和手心盗汗的人，则可以自由吸气，待腹部自然胀起，紧接着就是呼气。气呼出以后屏住呼吸3—4秒钟，每一次的练习时间可以控制在3—5分钟。 (112)人阅读时间：2023-05-29
中医养生要懂得放开 放开心情放放松
老年人退休了，要甘心做平常百姓。保持平常心。这样才能“身无官职一身轻”，逍遥自在地享受晚年。 (51)人阅读时间：2023-05-29
晚上男士洗头头痛的原因 晚上洗头为什么不好
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。 (29)人阅读时间：2023-05-29
养胃的食物?八大养生食物养胃健脾补气血
食物吃进肚里是在胃里进行消化，但有些食物胃可能很不欢迎它的到来，有些食物肠胃可是很喜欢的，那日常生活中养胃的食物有哪些呢？哪些食物补气血呢？ (124)人阅读时间：2023-05-29
红毛丹的功效与作用?食用禁忌又有哪些？
红毛丹是营养丰富，味道鲜美可口的水果，在夏季的时候这种水果大受欢迎，喜欢吃的人特别多，除了吃以外，红毛丹的用处有哪些呢？又有哪些食用禁忌呢？ (177)人阅读时间：2023-05-29
孕妇注意事项?高危孕妇应注意哪些护理？
孕期是每个女性必须经历的阶段，孕期的生理和心理的交织是一个比较紧张的特殊阶段，作为高危孕妇会有哪些心理特征，有需要做哪方面的护理呢？ (187)人阅读时间：2023-05-29
颈椎不好的原因 颈椎不好怎么办 如何保护颈椎
颈椎不好的原因有哪些？颈椎不好怎么办呢？如何保护颈椎呢？和小编一起来看看吧！ (64)人阅读时间：2023-05-29
赔礼道歉 道歉也是一门艺术
当我们做错事情的时候，需要去道歉。但是也许您不知道，这还是一门艺术。道歉太早别人会怀疑你的诚意，如果太晚别人又以为你事后追悔。那什么时候道歉最合适呢？ (95)人阅读时间：2023-05-29
女人养生要多吃哪些食物
有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。 (35)人阅读时间：2023-05-28
