夏天降压的饮品有哪些 小编推荐三款降压饮品
将香蕉去皮，切成小丁。将粳米淘洗干净后再用清水浸泡2小时，捞出沥干水分。在锅内加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸。再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬煮30分钟即成。 (14)人阅读时间：2023-05-19
科学喝水能预防哪些疾病 想要身体健康要多喝水
夏季应注意饮食卫生，不吃生冷或半生的肉类食品，隔夜食物要重新加热或煮透再吃;切忌暴饮暴食，过度嗜辣，饮食应以清淡为主;食用冷饮要适度，在选购食物时应尽量选择新鲜食品。 (39)人阅读时间：2023-05-19
夏季排毒方法 哪些食物帮你排出体内毒素
蒲公英是一种颇受欢迎的野菜，含有蛋白质、脂肪、粗纤维和丰富的钙、铁和多种维生素，还含有胆碱、菊糖等有效成分。 (8)人阅读时间：2023-05-19
春季补脑该吃些什么呢 春季如何来补脑
鸡蛋的蛋白质是最为好的蛋白质，鸡蛋黄含有很多的卵磷脂和甘油三酯及胆还有卵黄素，对神经的发育有重要作用，同时还可以增强记忆力和健脑益智的作用。 (34)人阅读时间：2023-05-19
谷雨适合吃什么菜 谷雨吃什么养生
豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病。还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食道癌、胃癌、直肠癌）功效。 (24)人阅读时间：2023-05-19
皮肤过敏注意什么 防治春季皮肤过敏多吃这些食物
有些人觉得，春天空气湿度比较大，肌肤的补水工作可能就不那么重要了。 (30)人阅读时间：2023-05-19
如何提高情商 提升你的EQ的十句缄言
生活中总有一些文字会让你充满力量，会让你在年少时少走一些弯路，提升你的EQ。让你成为生活中的智者，不会迷失。让自己独立、坚强、快乐、幸福。 (156)人阅读时间：2023-05-19
久坐久立都不好 你知道中医五劳吗
人体中皮、肉、筋、骨、脉各有所主，其中，脾主肌肉四肢，如果久坐而不活动，会使脾脏功能受损，从而导致肌肉萎缩。 (62)人阅读时间：2023-05-19
女人气血不足如何补 女人气血不足的调养方法
气血不足的女性往往还存在这手脚冰凉的情况。人体气血不足，血液循环就会运行迟缓，从而出现手脚冰凉现象。 (35)人阅读时间：2023-05-19
碗筷如何消毒 共用碗筷导致幽门螺杆菌感染
大人和孩子混用餐具，传染幽门螺杆菌也是儿童胃病高发的重要原因。建议大人孩子餐具要分开，如果大人有幽门螺杆菌感染，孩子最好尽早到医院做个碳吹检查，规范治疗。 (207)人阅读时间：2023-05-19
贫血怎么办 女人贫血千万别吃这7种食物
现在贫血对于大家来说已经不足为奇的，由于人们平时在饮食上面不能很合理的搭配，这样就会导致营养的缺失。贫血最大的原因就是由于营养不均而造成的。 (142)人阅读时间：2023-05-19
男性要想身体强健吃什么好 呵护男性健康吃什么好
男性要想身体强健吃什么好呢？呵护男性健康吃什么好呢？ (50)人阅读时间：2023-05-18
夏季皮肤过敏怎么办 夏季如何预防皮肤过敏
空气中的过敏物大多是通过鼻子的呼吸而吸入的，有的还粘滞在鼻孔的鼻毛上，因此，用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状的发生。 (28)人阅读时间：2023-05-18
夏季女性裸睡健康吗 夏季女性裸睡好吗
夏季炎热，如果在空调房里的你不注意盖好裤子，寒气很容易因你的裸露而入侵你的身体，解放过头就容易变成重感冒。 (58)人阅读时间：2023-05-18
夏季没有食欲怎么办 如何让你变得有食欲
有的人吃饭是完全没规律的，这就让胃很难做，因为这导致胃不知道什么时候该分泌胃酸之类的，最终会胃功能紊乱而食欲不振。 (25)人阅读时间：2023-05-18
哪些原因会引起脑溢血 脑溢血如何做好预防
过度的劳累，长期的熬夜习惯会导致我们体内的内分必出现失调的情况，血液的浓稠度也会出现增高。很有可能就会引起突发脑溢血。 (16)人阅读时间：2023-05-18
生酮饮食减肥的方法 生酮饮食减肥有效吗
当开始尝试生酮饮食的一段时间里，有些人会因为身体需要适应这种饮食方式，而经历“生酮流感”。 (17)人阅读时间：2023-05-18
如何提高免疫力 哪些因素会导致免疫力下降
随着年龄的增长，免疫系统也会逐渐退化，这意味着免疫系统可能不像以前那样有效，不能处理感染和疾病。如果身体缺乏必需的营养素，会使情况更加恶化。 (26)人阅读时间：2023-05-18
育儿百科 幼儿喂药有禁忌
给小孩喂药是父母感到最难办的事。为了能让孩子顺利服药，父母往往把药掺进牛奶、果汁中。这样做是很不科学的，它降低了药物的疗效，还会引起许多不良反应。 (29)人阅读时间：2023-05-18
嘴巴上火的原因 嘴巴上火吃什么水果好呢
嘴巴上火一般是因为体内火气过大、喝水过少所引起的，比如常见的饮食不当、作息不规律、压力过大、过度劳累等都是导致上火的原因。 (33)人阅读时间：2023-05-18
如何帮孩子长个 有哪些方法呢
改掉孩子爱挑食的坏毛病，培养良好的饮食习惯，让他（她）吃什么都不挑食，吃什么都适量，不要过多或过少。像一些油炸、高糖、重口味的食物，应少列入孩子餐单。 (26)人阅读时间：2023-05-18
常梳发际线的好处 常梳发际线可缓解胃肠不适
脾胃不好的人，应多梳前发际线。因为胃经经过此部位，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可以有效缓解胃肠不适。 (68)人阅读时间：2023-05-18
冬季流感来袭如何做好预防
二叶甘菊饮：苏叶3g，桑叶3g，菊花3g，生甘草3g。每日1剂，泡茶频饮。适用于素体有热者。 (28)人阅读时间：2023-05-18
立夏后饮食有哪些要注意的 立夏后的饮食方法
立夏后常因气候燥热而食欲不振，其实这是因为湿热蕴积在内，肠胃缺乏运化动力的反映。调养胃气，让胃口这个吸收营养的“加油站”动力十足，才更有利于 食物的消化与吸收。 (253)人阅读时间：2023-05-18
刮痧有哪些好处 刮不同部位的不同功效
久坐会诱发便秘，长期便秘不但影响消化功能，还会让机体吸收毒素。可用刮痧板的一面在腹部自上而下，自左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。 (25)人阅读时间：2023-05-18
