洗头发的正确方法 分享10个洗头发的小窍门
洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤，相信很多小伙伴都不会觉得陌生。白天要上学，大多小伙伴都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么早上洗头好还是晚上 (214)人阅读时间：2023-07-23
炎热夏季如何解暑 哪些消暑粥可帮你解暑
百合粥 百合50克，与等量粳米共煮为粥。百合性微寒，味甘微苦，入心、肺二经，能养心安神、润肺消暑，适用于肺热干咳、暑热烦闷、失眠不安。 (5)人阅读时间：2023-07-22
红枣的功效与作用 吃红枣补血禁忌有哪些？
红枣的营养很丰富，红枣自古以来就是补血益气的佳品，所以养生的人们尤其钟爱红枣，吃红枣补血禁忌有哪些？那么红枣的功效与作用又有哪些呢？ (90)人阅读时间：2023-07-22
女生熬夜的危害有哪些
熬夜对于女性来讲的话危害是非常大的。下面跟随小编一起来看看女性经常熬夜的八大危害吧。 (64)人阅读时间：2023-07-21
女生肾虚的原因 女生肾虚应如何补
两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。 (32)人阅读时间：2023-07-21
小便分叉也是病吗 小便分叉的原因
小便分叉，可不是小事情，出现这个情况，好要及时的咨询医生。在医生的指导下进行调节改善是好的。时间不要拖，大家要多重视。 (116)人阅读时间：2023-07-21
什么时候喝绿茶好 喝茶也要选对时间
在现实生活中，大多数的人在平时工作的闲暇之余，都会选择饮上一杯茶饮来养身怡情，事实上，喝茶对人体是有着很大的好处的，而不同种类的茶饮，所起到的工作也是 (102)人阅读时间：2023-07-21
不同人群秋季该吃什么 秋季进补的注意事项
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有滋补肝肾、固精强腰的作用。 (27)人阅读时间：2023-07-20
解酒的水果有哪些
有些水果具有解酒的功效，比如西瓜可以促进酒精排泄、葡萄可以治酒后恶心反胃，那么，还有哪些水果可以解酒呢？看看下面解酒的五大水果。 (46)人阅读时间：2023-07-20
红糖姜水去湿气吗 红糖姜水去湿方法
由于生姜具有化湿解表的功效，因此喝红糖姜水是一种去除体内湿气的方法，生姜温热，红糖可以促进体内循环，因此红糖姜水可散寒化瘀，活血祛湿。 (158)人阅读时间：2023-07-20
中医补阳食疗方 阳虚导致手脚冰凉
许多女性都有手脚冰凉的现象，是因为女性属阴，体质偏寒者居多，加上平素吃冷饮、穿衣单薄等不良生活饮食习惯，则更会加重。 (128)人阅读时间：2023-07-19
常吃皮蛋好吗 哪些人不宜吃皮蛋
儿童不宜吃皮蛋，经常食用“无铅松花蛋”会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等，还会影响智力发育。 (31)人阅读时间：2023-07-19
月经量少吃什么好 如何通过饮食调理月经不调
服用归脾丸。气血不足与脾虚有极大关系，建议在经期后一个星期按说明书服用归脾丸一周，之后停服。连续服用三个月。 (22)人阅读时间：2023-07-19
美容护肤小窍门 让你60岁也张皱纹的洗脸法
面部皱纹出现的顺序是怎样的呢？专家介绍，通常人们随着年龄的增长，特别是中年以后，皮肤开始变得粗糙、干燥、缺水、缺乏弹性，易生皱纹。 (102)人阅读时间：2023-07-19
冬瓜淮山蹄髈汤有哪些作用
萝卜性凉味辛甘，能消积滞、化痰热，下气、宽中，夏天喝萝卜汤不仅能清凉降火又能排毒祛湿。下面给大家推荐一块萝卜莲子猪舌汤，对于夏天降火很有帮助。 (201)人阅读时间：2023-07-18
性爱养生法则：“三大纪律八项注意”
男性的健康风险大于女性！对男性健康问题的研究，虽然角度各有不同，但均有着一个共同的认识，这就是要想改善男性的健康状况，首先要纠正一些不科学的认识和不良的行为习惯。 (278)人阅读时间：2023-07-17
夏天喝饮料不宜过度贪凉
夏季天气炎热，很多人喜欢喝冰镇饮料，感觉很爽很舒服，但是这对身体也是有一定的损害，在夏季喝饮料不宜过度贪凉。 (24)人阅读时间：2023-07-17
干呕肚子胀怎么回事 干呕肚子胀如何治疗
胃炎也会导致肚子胀恶心想吐。胃炎是消化系统最常见的疾病之一，临床症状一般会有腹胀、腹痛、恶心、想吐、打嗝、食欲不振、乏力、便秘等。 (102)人阅读时间：2023-07-16
炒菜陋习有哪些 你知道吗
油冒烟了才放菜。等到油锅冒烟，这样的油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅的话，产生的致癌物不仅会增加癌症风险。 (7)人阅读时间：2023-07-16
揉腹是自我养生保健的方法 揉腹有哪些好处
因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。 (132)人阅读时间：2023-07-16
肩周炎如何治疗 7款中医药膳方帮你治疗肩周炎
当归血藤鸡蛋汤 全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1枚。将鸡蛋与诸药同煮，待蛋熟后去壳再煮5-10分钟，食蛋饮汤，每日3次，每次1个。 (31)人阅读时间：2023-07-15
冬天调理肠胃的食物有哪些
鸡肫皮鸡肫皮又称鸡内金，是鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。 (23)人阅读时间：2023-07-15
葛粉的药用价值有哪些
不知道大家对于葛粉这种物质有没有一定的了解，其实葛粉就是用葛根磨成的粉末，它里面含有大量的氨基酸和蛋白质，是非常滋补的一种产品，葛粉不仅可以当作药用， (128)人阅读时间：2023-07-15
熬夜对身体的影响 熬夜的人该吃什么才好
熬夜可以喝酸奶。低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建议选择原味酸奶，并加点新鲜水果。 (80)人阅读时间：2023-07-15
哪些食物可清肠通便 5个好习惯拥有健康肠道
仰卧，一腿屈膝抬起，用双手抱住，另一侧腿伸直，上身慢慢抬起，直至头和肩膀离开地面，眼睛看向伸直腿的脚尖。保持这个动作吸气，然后呼吸交换另一边。 (44)人阅读时间：2023-07-14
