产后多久可以吃鹿茸 产后多吃这些补气

产后多久可以吃鹿茸？鹿茸的好处非常多，但是通常孕妇最好别吃鹿茸，那产后多久可以吃鹿茸呢？下面小编来告诉你产后多久可以吃鹿茸。

产后多久可以吃鹿茸

你好，一般情况下产后十天内切忌食用人参，至于鹿茸则不宜吃，因为产妇在产后容易阴虚亏损、阴血不足、阳气偏旺，如果服用鹿茸会导致阳气更旺，阴气更损，造成血不循经等不规则流血症状。产妇如果身体虚弱，可以在中医指导下服用一些适宜的药膳或保健品调理体质。

产后多吃这些补气

八宝鸡汤

材料：党参10克，白术10克，茯苓10克，炙甘草10克，熟地黄10克，白芍10克，当归15克，川芎7.5克，肥母鸡1只，猪肉500克，杂骨500克。

调料：葱花，姜丝各少许。

做法：1、将母鸡去毛洗净，猪肉切碎，杂骨打碎，余药洗净用干净的纱布包裹浸湿。

产后多久可以吃鹿茸

2、将鸡，猪肉，杂骨，药包放在锅中，加水适量，用火烧开，加入姜，葱，烧至鸡肉烂熟，去药包即可。

提示：补气养血，适用于血虚气弱之产后腹痛。

清炖羊肉

材料：羊肋条肉1000克。

调料：葱，姜，蒜，青蒜段，料酒，盐，味精，高汤各适量。