孕妇养生常识 习惯性流产有哪些生活保健方法

孕妇养生常识：习惯性流产有哪些生活保健方法。有些女性得知自己患有习惯性流产后放弃受孕，其实没有必要这么做。习惯性流畅不代表不能孕育后代，做好相应的生活保健措施，并使用一定的治疗手段就顺利“过关”。下面来看看习惯性流产有哪些保健方法。

1、保证规律的生活起居。

起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

2、孕妇衣着应宽大。

腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。