可美容减肥的山楂枸杞茶的做法及功效与作用

山楂枸杞茶功效

山楂拥有开胃消食的作用，枸杞则有滋补肝肾、保肝明目等作用。两者冲泡同饮，则更能阐扬滋补身体、强身健体的作用，能够健脾开胃、补肝益肾、、血润燥等，是一款健康的保健茶饮。

山楂具有消食，促进消化预防食积的功效，同时还能活血化瘀，适合月经期小腹冷痛的人食用，而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用，两者结合，可以有效抗衰老，同时还起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。

适宜人群

1、山楂，味道酸酸甜甜的，拥有开胃的功效，对于胃口不好的人，可以起到开胃消食的作用。

2、枸杞拥有明目的功效，对于那些长时间在电脑面前工作的上班一族来说，饮用山楂枸杞茶能够有效缓解眼睛疲惫，提高工作的效率。

饮用留意事项

1、山楂枸杞茶不适宜多喝，天天一杯足矣。过多饮用，轻易导致呈现胃酸的现象，肠胃功能差的人就最好不要饮用。

2、山楂枸杞茶不壳昕袒及和柠檬同食，不然会影响消化。

3、山楂枸杞茶不宜和海产品同食，海产品均富含的钙、铁、矿物质、蛋白质，而山楂枸杞茶中的山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这类物质轻易导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状。