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香米的功效与作用 健脾养胃又止泻

时间:2017-04-15 21:36 来源:互联网 作者:街头拐角

香米的功效与作用有哪些?香米是这种谷物对于不少人来说可能是比较陌生的,不少人对香米的功效也不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲香米的功效与作用,健脾养胃又能止泻哦!

香米的功效与作用

大米性平,味甘;

有补中益气,健脾养胃,益精强志,和五脏、通血脉,聪耳明目,止烦、止渴,止泻的功效。

香米的营养价值

1. 大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;

2. 米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

香米的功效与作用

香米的选购

香米与白米的区别:香味:香米有一股清新的香味,而白米则没有。 外观:香米米色晶莹剔透,胚芽没有白点。 口感:香米饭粒完整,柔软爽滑,而白米散硬一些。 种植造次:香米一年一季,白米一年多季。

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