龙牙豆的功效与作用 祛脂降压还美颜

2.再起油镬，放入樁烂的蒜头豆豉和烧肉爆炒片刻，再加入煮熟的龙牙豆略炒后放盐调味，最后加薄芡水勾好芡便可。

榄菜龙牙豆炒肉末的做法

1.猪五花肉剁成肉末，放入适量的料洒、生抽、盐、油和生粉，搅匀，腌制半小时至入味

2.龙牙豆掐头去尾，剥掉两边的豆筋，洗净，取一锅放入适量的水，水开后再煮3分钟至龙牙豆熟透

3.倒掉水后取出切小粒备用

4.锅内放入适量的油，烧热，放入猪肉末

5.炒至猪肉微金黄

6.再加入龙牙豆

龙牙豆的功效与作用

7.倒入一大勺橄榄菜

8.翻炒均匀即可

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