茉莉花的功效与作用 茉莉花茶怎么喝

茉莉花柠檬茶

食材：茉莉花2g、金花茶3g、柠檬适量

步骤：

1.准备茉莉花和金花茶

2.柠檬用盐搓洗干净

3.切片的时候随便去除柠檬籽

4.先把金花茶和茉莉花放入壶中

5.先用适量的开水冲泡金花茶一分钟后倒出茶水

6.再一次倒入开水

7.加入柠檬片

8.加入适量冰糖

9.泡好之后等茶出香味就可以喝了

10.金花茶很清澈，时间久了也是这种颜色小贴士茉莉花有慢性支气管炎的人宜多饮用，体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。

茉莉花的功效与作用

茉莉花减肥茶

主料：茉莉花1g、桂圆3颗、水适量

步骤：

1.桂圆剥壳

2.茶盏烫一下开水后倒掉

3.放入桂圆

4.加入茉莉花

5.泡一下温水后倒掉

6.加入开水，底盏同时也倒一些开水以起到保温的效果

7.焖5分钟后就可以饮用了，饮前盖子可以品香呢。