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粉丝的功效与作用 富含营养作用多

时间:2017-06-05 14:31 来源:互联网 作者:街头拐角

粉丝的存储

通风干燥处即可。也可用食品塑料袋装好、袋口扎实,放在冰箱冷藏室里,一般低温下不会发霉、虫蛀。

粉丝的食用方法

粉丝忌多食。

传统粉丝在加工制作过程中添加了明矾,明矾即硫酸铝钾。摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老年痴呆症,还可引起胆汁郁积性肝病,可导致骨骼软化,还可引起卵巢萎缩等病症。不过现阶段的粉丝加工,特别是知名品牌已经放弃明矾的使用,作坊生产的粉丝有不少仍然在使用明矾。

食用粉丝后,不要再食油炸的松脆食品,如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多,合在—起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法

1.粉丝泡软,蒜切碎,姜切丝

2.锅中加入少许植物油,烧热后放入蒜末爆香

3.将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁

粉丝的功效与作用

4.沿着壳壁用小刀把贝肉取下,去除内脏和腮,留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,重新放回扇贝

5.把剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝

6.蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅

7.用小勺把之前调好的调味汁趁热浇在扇贝上,撒上葱花和剁椒即可

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