好的杏仁油，能够散发出清香的气味，呈淡黄色。
保存秘诀
杏仁油要密封保存，不然会产生氧化，发生变质。
烹调方法
杏仁油烹饪时不宜过热，不然会产生有害物质，影响人体健康。
食用方法
杏仁油炒食：杏仁油可以用来炒食，杏仁油炒鸡蛋，充当食用油，增加菜肴滑嫩感，健康美味。
杏仁油的功效与作用
杏仁油拌菜：杏仁油也可以用来制作拌菜，在海带、蔬菜中加入杏仁油、芝麻，能使凉拌菜增添美味。
用料
主料：油麦菜适量
辅料：杏仁适量、枸杞子适量
调料：食盐适量、醋适量、鸡精适量、芝麻酱适量、辣椒油适量、芝麻适量
更多养生资讯请关注6681养生网!
猜你喜欢
查看更多
