蒿子杆的功效与作用 清血降压助消化

3.猪肉切丝，葱姜切丝

4.猪肉丝用淀粉生抽抓一下

5.热油下锅滑肉丝

6.下葱姜丝爆香

7.加入切好的蒿子杆

8.放适量盐翻炒均匀就行了

大米蒿子杆山药粥的步骤

1.准备好芦笋汁和剩米饭，山药切片、甜玉米煮熟、蒿子杆焯熟切碎备用

2.炒锅中倒入芦笋汁烧开

3.煮开后加入山药和玉米粒

蒿子杆的功效与作用

4.再次烧开后加入剩米饭

5.迅速搅散后再加入适量开水，烧开后中小火慢慢煮

6.当粥变得粘稠时加入切碎的蒿子杆搅拌均匀即可关火

7.待粥温热时加入适量核桃油

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