华子鱼的功效与作用 营养丰富好处多

华子鱼的副作用

华子鱼的适用人群一般人均可食用，无特殊食用禁忌。

清蒸华子鱼的步骤

1.准备好华子鱼，我的鱼来的时候就是已经净膛的，我又清洗了一下

2.切好葱姜丝备用

3.华子鱼切开，背部不要切断

4.加入葱姜丝和花椒

5.加一大勺料酒

6.加适量盐用手按摩，抓匀，腌制30分钟

7.时间到，控出汤汁，在撒上葱姜丝，上锅蒸10分钟

8.蒸好的鱼控出汁水

华子鱼的功效与作用

9.淋入蒸鱼豉油

10.码上葱姜丝和红辣椒圈

11.勺子里加适量油和花椒，烧制冒烟

12.淋在鱼身上即可

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