鱼肚的功效与作用 养颜美容好处多

鱼肚的功效与作用有哪些?鱼肚是一种非常好的食物，它不仅味道好，对人体还有着不少的好处与功效。下面小编就来给大家讲讲鱼肚的功效与作用，养颜美容好处多多哦!

鱼肚的功效与作用

鱼肚营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质。鱼肚食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，是补而不燥之珍贵佳品

如何挑选鱼肚

鱼肚以色泽透明，无黑色血印的为好

鱼肚的保存方法

可存放于陶瓷、木制容器中

鱼肚的功效与作用

鱼肚的食用禁忌

胃呆痰多、舌苔厚腻者，食欲不振和痰湿盛者则不宜食用

鱼肚的适合体质