糙米的功效与作用 治疗便秘防贫血

糙米的功效与作用有哪些?糙米是一种十分好的谷物，它不仅味道不错，对于人体还有着很多的功效。下面小编就来给大家讲讲糙米的功效与作用，治疗便秘还能防贫血哦!

那么糙米究竟有哪六大功效

1. 糙米可以使我们体内的新陈代谢加快并且调节内分泌异常等症状，所以对于肠胃不好的患者和肥胖患者有着很好的功效。

2. 糙米能治疗贫血。

3. 糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用。

4. 胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能。

糙米的功效与作用

5. 糙米可以保持我们体内的内分泌平衡，使细胞功能运转正常。

6. 糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。

《本草纲目》中认为，谷芽能消烦、活中、益精、健脾、止泻，对人体十分有益。