鹧鸪的功效与作用 开胃健脾消疲劳

鹧鸪的功效与作用有哪些?鹧鸪是一种可以食用的小鸟，类似于鸽子那样它有着很多的不同的做法，同时对人体也有着很好的功效与作用。下面小编就来给大家讲讲鹧鸪的功效与作用，开胃健脾还能消除疲劳哦!

鹧鸪的功效

1、鹧鸪可以消除痰盂

鹧鸪的味道偏甘，其有益于五脏，因此具有开胃，益心神和消痰的功效。对于秋冬干燥，痰多或者口舌干燥的人们尤其适宜食用鹧鸪汤。

2、鹧鸪可以开胃健脾

古时代的人们早就把鹧鸪作为健脾消疳积的良药，治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著。

3、鹧鸪益于智力发育

妇女在哺乳期间食用鹧鸪，对促进婴儿的体格和智力发育具有明显效果。因此，选择母乳喂养的妈妈们，若想宝宝变得更聪明的话，可以食用鹧鸪哦。

4、鹧鸪可消除疲劳，提高抵抗力

鹧鸪的功效与作用

鹧鸪可治贫血和消除眼疲劳、增进人体机能、防风湿和神经疼、消炎镇痛、退热消痛、营养滋补。

5、鹧鸪可缓解M痛

鹧鸪可以消退老年斑，使皮肤光润、治疗妇女痛经和不孕等症。因此有痛经的女性朋友们，可以选择食用鹧鸪，但是这是必须经过长时间的食用，才能起到缓解经痛的效果的哦。