神庭穴在哪里？神庭穴的位置与作用

(3)长时间按摩这个穴位，对前额的神经痛、失眠、癫痫等病患，也具有不错的调节、改善作用;

(4)配上星穴、肝俞穴、肾俞穴、百会穴，有补益肝肾、滋阴明目的功效，能治疗雀目、目翳;配攒竹穴、迎香穴、风门穴、合谷穴、至阴穴、通谷穴，有宣肺利窍、疏风清热的功效，能治疗鼻鼽清涕出;配兑端穴、承浆穴，有醒脑开窍、调阴与阳的功效，能治疗癫疾呕沫。

自我取穴按摩法：

(1)正坐或者仰卧，两手举过头，手掌心朝下，手掌放松，自然弯曲，手指尖下垂，大约成瓢状，中指指尖触碰的位置就是穴位；

(2)左右手的中指的指尖垂直，相并且放置在穴位上;指甲或者指背轻触；

(3)用两手中指的指尖揉按穴位，或用指甲尖掐按穴位；

(4)每回揉按3至5分钟。

神庭穴的的来历

《西游记》人们都知道，玉皇大帝住的地方叫天庭。中医里神庭和天庭意思差不多，就是神仙居住的地方。神是指元神，庭就是宫廷、庭堂。中医说“脑为元神之府”，意思就是说人的精神、智慧等是从大脑生发出来的。而神庭呢？是这个府里面最中心的地方。人的智慧源泉就从这里出来，所以古人说“神者，智之渊也。”

中国武术里身体有个“丹田”部位，就是要意守丹田穴。它是滋养全身的重要部位，号称“无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡”。其中，神庭穴就是上丹田，担负着调控神经系统的任务。