经期能吃川芎吗 食疗也要多注意

白芷川芎鱼煲

材料：鲢鱼头250克，枣(干)80克，川芎12克，白芷12克，姜3克，盐3克。

做法

1、川芎、白芷、红枣和生姜洗净。

经期能吃川芎吗 食疗也要多注意

2、红枣去核。

3、生姜去皮，切片。

4、大鱼头冲水洗净，洗去血污、斩件。

5、将川芎、白芷、红枣、姜、大鱼头放入炖盅，加适量水，盖上盖，放入锅内。

6、隔水炖约4小时。

7、加入细盐调味，即可饮用。

经期能吃川芎吗 食疗也要多注意

健康提示

1、此汤可行气活血、祛风止痛;

2、日常用此汤佐膳，可以活血、预防头晕、头痛、妇女月经、骨痛不适;

3、身体虚弱的妇女洗头之后头痛、头晕、妇女人产后头痛，都可以用此汤佐膳作食疗;

4、身体燥热的人，不宜多食。