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茯苓奶茶的做法 在家也能享受店中美味

时间:2016-04-10 19:25 来源:互联网 作者:街头拐角

(3)茯苓研粉。

(4)然后将苡仁用水反复搓洗,再用热水浸泡1夜,沥干后加7倍清水煮沸,熬烂。

(5)将梗米加5倍清水煮1个小时,两粥合并,加入香菇、鸡肉丁、茯苓粉,再煮至稠为度(服食时可加调料)。

本方以苡仁、茯苓健脾利湿、润肤退斑,粳米、鸡肉益气补虚,适宜于偏湿盛体质者。

茯苓奶茶的做法 在家也能享受店中美味(2)
茯苓奶茶的做法 在家也能享受店中美味

白茯苓粥

1.准备:白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、盐、味精少许

2.做法

茯苓奶茶的做法 在家也能享受店中美味(2)
茯苓奶茶的做法 在家也能享受店中美味

(1)粳米淘洗干净。

(2)粳米、茯苓粉放入锅内,加水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。

每日2次,早、晚餐服用,健脾胃,利水肿,可用于老年性浮肿。