三七粉饭前吃还是饭后吃？吃错后果很严重！

三七粉的花样吃法

1、三七粉大枣粥，补益气血

煮大枣粥的时候，不妨放点三七粉，补血益气，一天的能量就从一碗暖暖的粥开始。

2、三七粉蒸蛋羹，清热养血

将 2 个鸡蛋打入碗中，加入三七粉、少许盐，加入适量水调匀，然后上蒸笼蒸熟。

对于气血不足的女性，是一档极佳的营养膳食和午后甜点。

3、三七粉果汁，清热活血

做法：橙子一个，新鲜去皮莲藕 100 克，用果汁机打成果汁，再加入三七粉 3 克调和即可。

疲劳的时候，不妨喝上一杯，清心养神还活血。

常言道：一勺三七粉，浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效，但是吃对了才有效哦！