肉苁蓉怎么吃 三款食疗食谱推荐

肉苁蓉怎么吃？肉苁蓉是一种非常好的中药材，补肾壮阳的效果特别好，但是大家知道肉苁蓉怎么吃吗？接下来小编就告诉大家肉苁蓉怎么吃才好？

肉苁蓉怎么吃

肉苁蓉椰子炖猪脑

主料：猪脑200克,椰子350克。辅料：肉苁蓉20克,桂圆肉8克,枣(干)30克。调料：盐4克,姜5克。

做法：猪脑浸于水中，撕去表面薄膜，挑去红筋，用水洗净。放入滚水中稍滚取出。椰子去壳取肉，保留椰子水。

用水洗净椰肉，切块。肉苁蓉、龙眼肉(桂圆肉)、生姜、红枣分别用水洗净。生姜去皮，切片。红枣去核。将全部材料(包括椰子水)放入炖盅内。加入适量水，盖上炖盅盖，放入锅内隔水炖约4小时。加入细盐调味，即可以食用。

豆豉肉苁蓉汤

主料：肉苁蓉8克，干豆豉100克，萝卜50克，小芋头5个，白豆腐90克，干鱼片10~20克。辅料：大葱、食盐、酱油、味精、香油各适量。

做法：取锅加水500毫升，入肉苁蓉用文火煎1小时，待药汁煎至约300毫升时，用纱布滤去药渣，汁入干鱼片，煮成汤。

肉苁蓉怎么吃

豆豉压碎，萝卜、小芋头切丝，一并放入煮好的肉苁蓉鱼汤中煮沸，加食盐、酱油、白豆腐(切丁放入汤中)，再加少许葱花、味精，煮到豆腐浮上来时，离火，加香油即可食用。

用法：佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

适用：适用于男子更年期性欲减退、眩晕耳鸣、口干口苦、大便不爽等。

功效：肉苁蓉味甘、咸，性温，补肾阳、益精血、润肠通便。豆腐味甘，性微寒，能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒。本方可温补肾阳、助益脾胃。