红枣桂圆枸杞茶喝多少量不会上火 红枣能养血安神

红枣桂圆枸杞茶喝多少量不会上火，桂圆干是带有一定的火气的，红枣桂圆茶也是比较适合女性食用的茶品，那么红枣桂圆枸杞茶喝多少量不会上火呢?小编给大家讲啊景红枣桂圆枸杞茶喝多少量不会上火?

红枣桂圆枸杞茶喝多少量不会上火

红枣甘温主要是补益脾胃，枸杞甘平可以滋补肝肾，桂圆甘温可以补心脾。三者都是补益的药物，长期应用的话可能是造成上火的，特别是桂圆，不要吃太多，尤其是平素肝火旺者慎用。

红枣桂圆枸杞茶对身体的好处

养肝排毒

实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，进而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。

清肝明目

红枣桂圆枸杞茶喝多少量不会上火

红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。

补气养血

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。