取等份桔梗、枳壳,加水二盅,煎至一盅,温服即可。
食疗方法
桔梗茶
材料:桔梗适量,蜂蜜适量
做法:桔梗洗净后放入茶杯里,冲入沸水,盖上盖上闷5-10分钟,等变温后加入蜂蜜,搅匀即可,每天喝一剂。
功效:能利咽化痰,治疗咽喉干痒不适、慢性咽炎、干咳等。
桔梗粥
材料:桔梗,大米
做法:桔梗洗净,加水适量煎汁,煎好的汁倒入锅里,倒入洗净的大米,煮粥即可。每天一剂。
功效:润肺止咳,干咳无痰、肺热久咳者可用常吃。
桔梗的吃法是多种多样的,建议你可以用猪油来进行炒,这种的用猪油炒过了的桔梗十分美味,而且效果奇佳。记得,切成小段小段的,不要太长,否则炒起来的时候,熟不会均匀。
桔梗的治病功效
桔梗更是可以做成汤,做成汤的桔梗的营养会被更好地吸收。在这种情况下,最好是可以配一些菌类的食物,例如香菇等。而且最好是可以再配上一些葱花,这样吃起来口感更妙。
清炒其实是我的最有这,清炒的时候,把老的根都取掉后,只留下嫩的苗,然后把它们放进油里加点儿猪油,这样,可以在葱花的清炒下,能够让其的香味发出来,而且记得,炒的时候,要炒透了,否则毒性会很强。
结语:以上就是普瑞养生网小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多中医养生的介绍吗,请继续关注普瑞养生网哦!