不过提醒各位吃芦荟的朋友们，由于芦荟的品种多并且芦荟的用量也有一些限制，所以一定记得在食用的时候看看自己家的芦荟或者市场上买来的芦荟能不能吃，一次性可以吃多少如果不太清楚量的问题，可以先取15克生吃比较合适!
芦荟可以生吃吗
芦荟是可以生吃的，如果想要让芦荟发挥出最快的药效的话，那么大家就可以直接生吃芦荟的新鲜叶片。生吃芦荟能够起到比较好的调理作用和保健作用，但是大家要注意，每次生吃芦荟的量最好是不要超过15克，如果我们富有的芦荟量太多了，那么就要小心出现副作用，不利于我们的健康哦。
芦荟不仅可以生吃，还可以外用。芦荟的叶片当中含有的黏胶液体是非常的丰富的，这种液体能够起到很不错的防溃疡，促进伤口愈合的作用。而且还能够一定程度上刺激细胞生长。如果大家有需要的话可以使用新鲜的叶片直接涂抹在患部，这样也比较安全。
虽然说芦荟的药用效果和保健作用都特别的好，但是使用芦荟也有很多注意事项的。大家如果想要使用芦荟治病的话，首先就要学会鉴别这种芦荟是不是属于药用芦荟。晓龙舌兰，雷神之类的芦荟是没有任何药用价值的。然后鉴别正确以后还要注意使用正确的方法，但是一定要注意不可以过量服用，这是我们在服用芦荟的时候需要去注意的了，一定要选这是的芦荟服用，而且要注意服用的量才行哦。
芦荟怎么吃
上面我们就给大家介绍了芦荟的情况，可以发现我们服用芦荟的好处还是很不少的，能够很好的帮助我们起到美容养颜的作用，但是服用芦荟也是存在一定注意事项的了，上面我们就给大家介绍了芦荟的情况，这样才可以帮助我们更好的服用芦荟哦。
结语：以上就是普瑞养生网小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多中医养生的介绍吗，请继续关注普瑞养生网哦!
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