党参表面的黑斑，要分两种情况，一种是新鲜党参的表皮破裂，党参乳流出来氧化所致;另一种是地下害虫叮咬痕迹，出现第一种情况很正常，第二种情况则显示品质稍差，这就是我们给大家介绍的挑选党参的方法了，我们可以发现党参在挑选的时候是有很多方法的了哦，我们在以后挑选的时候就要学会了哦，那么在学会了挑选之后，下面就让我们看看应该怎么吃比较好吧。
当归红枣党参鸡汤
做法：准备好当归党参红枣枸杞，把鸡清洗干净备用;准备好干净的沙锅，放入鸡，葱姜和料酒，加入清水至最高水位线;开大火烧开，撇去浮末，加入当归党参红枣，盖上盖子，转小火炖1个小时，加入枸杞，加入盐调味，再 煮个3分钟即可出锅。
在炖汤时，水要一次加足量，尽量不要中途续水;当归党参不要放太多，毕竟是熬鸡汤，不是熬药汤，药味太重的话鸡汤自身的鲜美就尝不出来了;每天一小碗，建议不要过量食用哦，虽然党参是很不错的一种中药了，对于我们的保健功效也很出色，但是如果吃的太多了还是不健康的，会对我们的身体造成伤害，所以我们要避免吃的太多了，适量的吃才健康。
产妇适合吃党参吗
这就是我们给大家介绍的有关党参的情况了，我们可以发现党参在挑选的时候是有很多方法的了哦，我们上面就给大家做出了介绍，而且我们还给大家介绍了几款党参的吃法了，对于我们来说是很有帮助的的了吧，大家不要错过哦。
结语：以上就是普瑞养生网小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多中医养生的介绍吗，请继续关注普瑞养生网哦!
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