男性健康 需要格外留意的“七宗罪”

4、中风。家族病史、年龄等病因无法控制，但是其他中风因素则是可以远离的。比如管好血压、高血脂等慢性病病情；避免二手烟；健康饮食，特别是少吃高脂肪高胆固醇食物，如动物肝脏和蛋类食物。积极进行日常锻炼。体重超标时，务必要减重。

5、2型糖尿病。2型糖尿病控制不好会导致心脏病、神经损伤等并发症。要控制，必须选择健康生活方式，饮食尽量清淡、体重超标一定要积极减肥。

6、抑郁症。自杀是男性健康的另一大风险。导致男性自杀的主因之一是抑郁症。一旦出现症状，就应该立即看医生、及时治疗。比如，感觉很悲伤、很不幸、对日常活动失去兴趣等，就要提高警惕。

7、意外伤害。车祸是男性致命事故的主因，应时刻牢记驾车安全常识。比如，系好安全带、喝酒不开车、开车不超速等。