喝茶的讲究 八种喝茶方式最易伤身

茶的文化在我国拥有悠久的历史，我们都知道喝茶有很多好处，比如茶多酚可以有效的抑制癌细胞，就因为茶有这样的特殊功效，导致了大多数人认为多喝茶就对身体好的错误观念。那么就跟着小编一起看看，到底有哪些喝茶方式是不对的，一起看下吧。

喝茶的坏处

1、酒后喝浓茶

很多人都认为喝酒后喝茶能帮助醒酒，这是错误的。当人们在喝过酒后，酒中的乙醇通过胃部进入血液，到肝中被转化为乙醛，最后转化为乙酸，如果和过多的茶会导致肾脏的受损。

2、过量饮新茶

新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象。

3、睡前饮茶

睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。

4、吃饭前后大量饮茶

在吃饭前后半小时内不适合饮茶，如果饮茶会影响胃的消化能力，茶叶中的草酸会和蛋白质、铁质发生反应，影响人体对这两种物质的吸收。

5、空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

6、饮用劣质茶或变质茶

茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。