三大水果很伤你的胃 一起来看看是哪些吧

伴随着社会节奏越来越快，人们生活的压力也越来越大，大多数人尤其是年轻人饥一顿饱一顿，饮食不规律导致胃病。胃病人群的不断增大，困扰着患者的生活，打乱患者的生活节奏。那么我们到底要怎么办才好呢？今天小编就围绕着胃这个问题给大家介绍一些胃不好不能多吃哪些水果，让您轻松解决老毛病，快乐的生活。

猕猴桃通便但“烧心”

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣好吃但枣皮扎胃

冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

养好胃，是养出一个健康的体魄的关键一步。以上是小编总结的三个胃病患者的禁忌水果，如果你有胃病，那就一定要注意。另外，胃病患者也一定要注意饮食规律，不能暴饮暴食。