红提子的营养价值 常吃红提有什么好处

红提子籽是提子中最有价值的成分之一。近年来，在市场上开始流行提子籽的相关产品，受到了众多朋友的追捧。事出必有因，如此看来，提子籽对改善人体健康的确是有积极成果的。

常吃红提子的好处：

1、化痰止咳：

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

2、补血益气：

适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

3、强筋：

强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。

4、壮骨：

红提子的营养价值

含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。

5、养颜护肤：

含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

结语：红提子因其丰富的营养价值，已被列为世界四大水果之首，具有多种人体所需营养素，是一种难得的保健水果。现在正是红提的上市时节，朋友们可以经常吃哦!