自制减肥果汁 蔬果汁15招巧搭配养生更减肥

11、芹菜+西瓜+蜂蜜——强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。

12、西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬——利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。

注意：黄瓜最后放。

13、西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜——适宜晒后皮肤保养。

14、猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬——供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。

注意：胡萝卜最后放。

15、芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜——适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用；预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。