摩擦生热 老人冬季搓手习惯有益健康

冬天的时候我们经常看见一些老人喜欢搓手，他们这样做是为什么呢?经常搓手有什么好处?据一些长寿者反映，他们大多数平时有搓手的习惯。专家研究表明，经常搓手的好处是：活血祛病、养生长寿。

专家介绍说，经常搓手跺脚对身体很有好处，特别是对孩子和老人，作用更为突出，具体表现在以下几个方面：

一、手上面的穴位与身体的各个部位相对应，经常不断地搓手，就等于是对身体的各个部位进行安抚和按摩，这对于人的健康是有帮助的。

二、搓手摩擦生成的热可以提高局部的温度，还可以促进血液循环。特别是在寒冷的冬季，搓手可以预防手脚冻伤和冻疮的发生。

三、经常搓手搓脚除了可以促进血液循环和增强新陈代谢以外，还可以预防感冒，特别对预防上呼吸道感染的效果最佳。同时，天冷经常搓手搓脚还可以疏通经络，对提高抗病能力和免疫力都有很好的疗效。

四、手搓热以后，反复放在眼部和脸部，还会有美容养眼的功效。