摩擦生热 老人冬季搓手习惯有益健康

五、拍手和搓手，还会预防和减少老年斑。

眼下正值冬季来临时，经常搓手的好处又这么多，大家就赶快行动起来吧!

怎么搓手?

搓手的做法很容易，那就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。

搓手的时间可长可短，只要两只手闲下来的时候就可以这样做。搓手的时间稍长，两只手都会感到暖烘烘的。

小编提醒：有关经常搓手益处多多就为您介绍这么多，如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，寻医问药祝您和家人身体健康，合家欢乐。