女性健康?女性经期使用护垫须知
很多女性朋友都喜欢在月经的后几天使用护垫，护垫很薄，深受喜爱，但是护垫使用不当很容易引起各种妇科疾病。那么女性朋友在使用护垫时该注意些什么？ (200)人阅读时间：2023-06-15
女人吃什么蔬菜帮你补血
菠菜是比较有名的补血食物，特别是其含铁量非常的高，所以是缺铁性贫血的患者比较好的食疗食物之一。女性日常生活中不妨适当多吃一些菠菜以便预防缺铁性贫血的出现。 (9)人阅读时间：2023-06-15
如何加强老年保健延缓衰老进程
老年人胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，更容易发生便秘。粗粮中含有丰富的B 族维生素如维生素B1、维生素B2、叶酸等，对增进食欲和维护神经系统正常功能有重要作用。 (64)人阅读时间：2023-06-15
亚健康症状 亚健康的危机测试
忙碌的生活让你过度的消耗你的身体，但是你却不曾留意你身体的信号，而亚健康和心理压力，已经成为了不断困扰都市人身体的难题。 (164)人阅读时间：2023-06-15
女性白带异常中医该如何调理
从女孩子有月经开始，白带也会伴随着来临。而白带异常却是很多女性在月经初潮后面临的情况，这使得很多人不得不每天都要使用卫生护垫，长此以往对身体是没有好处的。 (136)人阅读时间：2023-06-15
护士常见的亚健康状态 护士亚健康怎么调理
护士常见的亚健康状态有哪些呢？护士亚健康怎么调理呢？和小编一起来看看吧！ (54)人阅读时间：2023-06-15
如何健康过冬 小编推荐温暖小贴士
我认为第一件事是我们需要保持活跃。”在穿戴适宜的衣帽的前提下，我们最好多外出呼吸新鲜空气，去健身房、体育馆参加体育活动，或者跳跳舞、跑跑操。 (18)人阅读时间：2023-06-15
艾叶有哪些养生功效
艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用，因为湿疹导致的皮肤瘙痒、脚部细菌滋生引起的瘙痒，可以用艾叶煎水，清洗、浸泡。艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用。 (78)人阅读时间：2023-06-15
吃蛋黄好还是蛋清好？蛋清和蛋黄哪个更有营养
吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄；有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清，到底哪个更有营养？今天就跟小编一 (424)人阅读时间：2023-06-15
春季健身注意防病 防寒 防劳
春季是一个养生的好季节，在这风和日丽，阳光明媚的日子里，越来越多的人开始了自己的健身计划。但是春季气温不定，细菌容易滋生，易导致人体免疫力低下。所以在春季健身运动时要结合季节的特点，合理安排健身计划，建议大家健身做到“三防”。 (47)人阅读时间：2023-06-15
为什么跑步会左下腰疼 跑步前不要吃产气食物
感觉很好，跑步的乐趣越多，就越容易坚持更久。 给自己带来乐趣吧。 听音乐，拿运动手表，邀请朋友，试试别的路线，可能会有更多收获哦。 (49)人阅读时间：2023-06-15
夏季养生 夏季女性养生小常识
夏季是养生的活跃季节，女性也将养生的最佳时间挑选在夏季。女性养生的益处多，但也要掌握好养生窍门。就让小编来告诉你，女性养生的常识都有哪些吧！ (138)人阅读时间：2023-06-15
脸色发黄的原因 脸色发黄该如何来改善
枸杞红枣煲鸡蛋：枸杞克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。 (30)人阅读时间：2023-06-15
“大丰收”中的黄瓜西红柿不能同时食用
从中医的角度来说，黄瓜性凉，味甘，能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿，治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等不适。但是，由于黄瓜偏寒，由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。 (180)人阅读时间：2023-06-14
你知道烧心怎么办吗 中医分型论治治疗烧心
在脘中同样有火灼一样的烧心感觉，而且胃脘痞闷不舒，口干起黏，或吞酸嗳腐，苔黄腻，脉濡数。 (36)人阅读时间：2023-06-14
中医养生随着季节来排毒 在夏天排热毒
一年四季，春夏秋冬轮回，人的身体既要从大自然中汲取营养精华，也难免遭遇自然界的种种考验。古人认为，人的五脏六腑与四季是相呼应的，每个季节都会积累不同的“毒”，将排毒与四季结合起来，养生可事半功倍。 (102)人阅读时间：2023-06-14
如何正确的使用生姜 姜水的妙用
每天晚上睡觉前使用生姜水清洗肛门处，坚持用十天左右就可以治疗蛲虫病。把脚泡在生姜水里再加入醋和盐，浸泡15分钟就可以消除脚臭味道。 (120)人阅读时间：2023-06-14
根据阴虚阳虚体质选择美食
夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医建议，偏阳虚的人应常煲些汤，偏阴虚者则多喝带果料酸奶。 (31)人阅读时间：2023-06-14
婴儿的饮食如何重视 婴儿的饮食调理方法
急性腹泻合理的调整饮食，有助于减轻胃肠管的负担，而且还可以快速的恢复消化功能;补充水、电解质。 (40)人阅读时间：2023-06-14
女人养肾抗衰老?教你6大好方法
女性一生的各个年龄段都有可能肾虚，且导致的后果不一。幼儿期肾虚可发育迟缓；青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经。 (123)人阅读时间：2023-06-14
有些坏习惯也有益身体健康 看看都是哪些坏习惯吧
说粗话是被人不齿的坏习惯，但却有减缓疾苦悲伤的好处。心理学家理查德。斯蒂芬博士以为，说粗话和肾上腺素的调度感化有关，它加重了人的侵犯偏向。 (27)人阅读时间：2023-06-14
溺水的急救方法 四招可让溺水者尽早恢复意识
在日常生活中，人们经常会听到孩子溺水而亡的新闻，其实，当人们及时的将溺水者救上岸时，如果没有采取恰当的急救措施的话，也会导致溺水者出现身亡的状况的，因 (141)人阅读时间：2023-06-14
如何治白发才好?九个小窍门还你乌黑亮发
我想很多人都会因有白头发而困扰，现在人们的压力越来越大，白头发根数也就越来越多，你想知道一些治疗白头发的方法吗？今天小编就为大家推荐了几种。 (112)人阅读时间：2023-06-14
炒槐花的功效与作用 炒槐花的具体做法
槐花是一种好吃且具有药用价值的食物，在生活中，大多数的人会将槐花制作成各种食物进行食用，而炒槐花就是人们最常选的一种做法，不得不说的是，槐花是具有着降 (149)人阅读时间：2023-06-14
男性血气不足该注意啥
黑豆、发菜、黑木耳等黑色食物，含有丰富铁质、氨基酸以及蛋白质等营养素，能够固肾纳气、养血益气、健脾益胃。中医认为血之根本在于肾脏，所以固肾有助补气血。 (98)人阅读时间：2023-06-14
