气血不足的症状 气血不足如何调理
气血不足的症状有哪些呢？气血不足如何调理呢？和小编一起来看看吧！ (71)人阅读时间：2023-05-26
早上起床后喝杯水有哪些好处
刚从睡梦中醒来，人会处于一种迷迷糊糊的状态，身体也会处于一种还未打开的状态。这个时候喝上一杯温水，不仅能够让人变得清醒，还会提高新陈代谢，对减肥有好处。 (22)人阅读时间：2023-05-26
老年性耳聋日常护理方法 如何选择助听器
老年性耳聋是指由于年龄增长、耳部疾病等原因导致的听力下降。助听器是一种常见的辅助听力设备，可以帮助老年人改善听力，提高生活质量。以下是一些选择助听器的建议及老年性耳聋日常护理方法仅供参考。 (4)人阅读时间：2023-05-26
女人吃什么食物可以补 女人肾虚吃点什么最补肾
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 (37)人阅读时间：2023-05-26
特殊体质人群不宜常吃粗粮 粗粮吃多了对身体有影响
粗粮是指未经过加工或精制的谷物，如糙米、全麦面包、燕麦等。吃粗粮有助于促进肠道蠕动、降低血糖、降低胆固醇等。适量食用粗粮对身体健康有益。但是，过量或不当食用粗粮，也会对身体造成一定的影响，特别是特殊体质人群不宜常吃粗粮。 (10)人阅读时间：2023-05-26
拔罐真的能排毒吗 拔罐有哪些好处
拔罐虽然见效快、没有副作用，但是体质虚弱、老年人最好不要拔罐，患有心脏病、骨质疏松、晚期癌症等各种疾病的人也不适合拔罐。 (143)人阅读时间：2023-05-26
儿童贫血有哪些症状 儿童贫血吃什么补血补铁
儿童贫血有哪些症状呢？吃什么补血补铁？儿童贫血是指儿童体内红细胞数量或质量不足，导致血液中的血红蛋白含量降低，造成氧供应不足的一种疾病。常见的原因包括营养不良、缺铁性贫血、遗传性贫血等。以下是一些预防和治疗儿童贫血的方法仅供参考。 (10)人阅读时间：2023-05-26
高盐饮食的4大危害 烹饪菜肴控制盐分的方法
盐吃得多会损伤胃黏膜，促进胃病和胃癌的发生。世界上多个国家的实验充分的证明了，长期摄入盐过多的人，胃癌的发病率和死亡率都是比较高的。 (41)人阅读时间：2023-05-26
咳嗽咽炎怎么办 如何调理 咳嗽咽炎吃什么好
咳嗽咽炎怎么办呢？有什么好的方法呢？咳嗽咽炎吃什么好呢？和小编一起到文中看看吧！ (47)人阅读时间：2023-05-26
空腹喝酸奶对身体好吗 胃炎病人可以喝酸奶吗
女性多喝酸奶可以缓解衰老，因为酸奶有抑制生菌进入肠道的作用，防止毒素堆积在体内，减少毒素对肠道和身体的侵害，所以多喝酸奶能够延缓衰老。 (134)人阅读时间：2023-05-26
冬季如何养生 冬天养生抗寒喝点黄芪汤
季养生喝点黄芪汤，可以温补气血，预防感冒，对身体十分有益，下面就为大家介绍了几款黄芪汤做法，一起来看看吧。 (43)人阅读时间：2023-05-26
更年期饮食 更年期女性的饮食宜忌
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期是每个女人都要经历的时期。 (180)人阅读时间：2023-05-26
女人应怎样养生 女人养生吃什么
晚餐在一天的热量里面，如果按10分制的话，早餐是4，午餐是4，晚餐是2。这样才能对身体有益。 (18)人阅读时间：2023-05-26
适当的吃点补阳气食材的好处 一起来看看
取人参3克，置沙锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量蜂蜜或冰糖调味服食。 (32)人阅读时间：2023-05-26
夏季胃口不好如何调理 夏季如何养脾胃
夏季胃口不好和体内消化代谢减慢有关，可早晚打开窗户通风，以散去人体周围的热气以及减少室内空气污染。 (56)人阅读时间：2023-05-25
玫瑰花的养生功效 及食疗方法
玫瑰花具有观赏和药用双重价值，可以直接泡水喝，也可以做出食疗方，下面我们就来看看玫瑰花的食疗方及功效。 (123)人阅读时间：2023-05-25
嘴角长痘是因为什么 嘴角长痘适合吃什么食物调理
一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。 (369)人阅读时间：2023-05-25
又“小病乱投医”了？让你忧心忡忡的病其实不用治
生活中“小病乱投医”的人实在不少，有些甚至会在亲朋好友的鼓动下，对不是病的生理表象进行过度用药和治疗。到底哪些“病”是不需要过度担心和治疗的呢？宫颈糜 (129)人阅读时间：2023-05-25
生姜泡脚有什么好处 生姜泡脚可以除湿吗
生姜泡脚具有很好的去湿气的作用，因为泡脚本身就是一种出时期的方法，再加上生姜可以帮助驱寒、以及刺激脚上的穴位，所以去湿气的效果还是不错的。 (101)人阅读时间：2023-05-25
睡前7个坏习惯影响你的睡眠
传统中医认为，先睡心，后睡目，也就是说要让你的心先平静下来，提前进入睡眠状态，然后再闭上眼睛睡觉，这样才能保证一夜好眠。 (59)人阅读时间：2023-05-25
杨梅里的白虫能吃吗 杨梅的功效与作用
杨梅是一种常见的水果，每年的5月份左右就是杨梅上市的时间，喜欢吃杨梅的有口福了。杨梅的功效与作用也很多，杨梅可以生食或加工制成各种美食来食用。 (9)人阅读时间：2023-05-25
脾胃不好如何调理 冬季如何养脾胃
板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。 (61)人阅读时间：2023-05-25
夏季女人如何补血养气 补气血的中药材有哪些
紫河车性味甘，成温。归肝、肺、肾经。其营养成分含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、类固醇激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素等。 (142)人阅读时间：2023-05-25
转季为何会肩背痛 冬季如何防肩背痛
多起身进行肩背部的拉伸运动、活动活动腿脚，恢复身体的姿势平衡，可减少长期肌肉紧绷劳损所致的酸痛。 (40)人阅读时间：2023-05-25
过劳肥的原因有哪些 如何治疗过劳肥
劳心太多的人，难免有心火盛的问题，而心火盛的时候容易精神紧张，这个时候，吃就是他们放松的方式，严重的会控制不住嘴，下意识地吃东西，虽然根本不饿。 (35)人阅读时间：2023-05-25
