红豆馅的功效与作用 解酒解毒降血压

红豆馅的功效与作用有哪些?红豆馅是十分美味的一种食物，也是很多人都喜欢吃的食物。不过很多人都不知道红豆馅有哪些功效吧。下面小编就来给大家讲讲红豆馅的功效与作用，解酒解毒还能降血压哦!

红豆馅的功效与作用

解酒、解毒、降血压、降血脂、抗癌、预防结石、健美减肥。

如何挑选红豆馅

把红豆倒在淡盐水里，完全浸没在水中就是好的红豆，浮在水面是不好的红豆。

红豆馅的制作技巧

赤小豆宜与其他谷类食品混合食用，一般制成豆沙包，豆饭或豆粥，是科学的食用方法。

红豆馅的做法

红豆馅的功效与作用

1.红豆546克，洗净，用清水浸泡一个晚上

2.这是浸泡了一个晚上的红豆，水份吸得饱满饱满的

3.将红豆放到锅里，然后加入清水，放入手掌，盖过手掌面即可