红豆馅的功效与作用 解酒解毒降血压

4.大火煮红豆，因为红豆的壳比较硬厚，不容易煮烂，所以煮的时间要长一点，如果发现红豆还未煮软，水干了，就再添加一些水进去吧!

5.煮好的红豆，轻轻一压就软开了

6.为了口感细腻点，我们还是用料理机再打一下吧!由于不加水打，打好的红豆很粘稠，需要用调羹刮出来

7.全部红豆都用料理机打过，可以准备炒水份了

8.热锅，下油(油不要太多哦，基本上比润锅多一点就可以了)

9.然后倒入红豆泥

10.倒入白砂糖

11.中火炒干，不断搅拌

红豆馅的功效与作用

12.炒到红豆泥能抱团即可

13.这样的红豆馅，做饼和包子都很不错的哦

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