轻身减肥茶 就选这七款自制中药减肥茶

一般来讲，人们的身体出现肥胖的现象，通常都是因为体内营养过剩或者脂肪摄入量过多所致的，因此，如何能够在不控制自己食欲的情况下有效的减肥，就成为大家所关注的焦点，而本文所提到的轻身减肥茶，就是一种不错的减肥方式。

1.山楂菊花茶减肥轻身

原料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。

功效：平肝清热，消积化淤。

2.茵陈减肥茶减肥

原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3～6克，每日一次代茶饮。

功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

3.健身降脂茶减肥

原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。