金银花
金银花味甘,性寒,既能清里热,又能散表热。因金银花药性偏寒,不适宜长期饮用,尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。
【安全用量】每日9-30克。
虽然以上中药的药性都比较随和也比较常见,但是药三分毒,我们也最好不要根据自己的经验来服用,也别超过这些中药的安全用量。
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