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西柚的营养价值 西柚怎么吃减肥

时间:2018-07-23 08:39 来源:互联网 作者:街头拐角

听名字就知道该怎么做了吧?再简单不过哟!

把挖出来的西柚果肉和等量酸奶混合就行了。

要摆得好看点吗?混合之前,留几块果肉,最后放在混合好的酸奶上,就是漂漂亮亮的了!

C、西柚拌肉

拌好的肉末填进西柚壳里,可以加个小番茄点缀一下。用旺火蒸10-15分钟,等肉熟了就可以了。

特色是肉里有西柚汁的酸甜味,可以看见一粒粒的果肉,靠近果壳的地方有点苦,但是很清火啊,也别有一番滋味!


D、葡萄柚橙子饮

原料/调料:

葡萄柚1个,橙子1/2个,氨基酸饮料150毫升,碎冰块适量。

制作流程:


西柚的营养价值

1、将葡萄柚、橙子分别洗净,切成小瓣,再去皮及核。取出果肉备用。

2、将葡萄柚、橙子放入果汁机中,加入氨基酸饮料、碎冰搅打均匀。倒入杯中即可。

结语:以上就是普瑞养生网小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注普瑞养生网哦!