蒲公英有哪些作用 蒲公英泡水喝的好处

网传蒲公英有清热解毒的作用，针对内热引起的痤疮，甚至伴发局部红肿的痘痘有一定的作用。15岁的晓越（化名）也在吃蒲公英，因为她脸上有青春痘。

据介绍，蒲公英祛痘方是将20-30克蒲公英加适量水，用砂锅煎煮2次，直至约剩100毫升中药水，用纱布蘸药水后敷在脸上，每天2-3次，每次敷10-15分钟。还可以加一点金银花、白花蛇舌草等。

不过，晓越说：“痘痘的去除效果很一般。”她使用后，并没有出现明显好转，由于洗脸洗得很用力，脸上有的还破溃发炎了。

南京市中医院皮肤科石红乔主任说，痤疮的发病原因比较多，且个体差异很大，蒲公英针对内热引起的痤疮，甚至伴发局部红肿的痘痘有一定作用，但单纯地通过喝蒲公英水，或者用蒲公英洗脸，是无法祛痘的，“像晓越脸上的痘痘已经很严重了，必须通过服其他药物来解决。”建议内热重、易长痘的人，饮食上多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如苦瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕等，有时效果比蒲公英还要好一点。针对“虫瞒”引发的痘痘，伴发细菌感染、或是痰湿体质诱发的痘痘，表现为结节、囊肿、疤痕，且有大便稀溏、苔薄的病人，治疗上需健脾胃，不建议选用蒲公英。

南京市中医院大内科张钟爱主任说，蒲公英虽然可以食用，但过食、贪食肯定不合适，且体质虚寒（容易胃寒、手足发冷，大便稀溏）的人不要过食，敏感体质的人也应该小心，以免引发腹泻等不适。另外，生长在路边的，因为污染严重，吃了容易中毒。有污染的工厂区域的野菜也不可食用。