冬季养生小常识 冬季养生要注意什么
冬至节气后，人们就要注意头颈保暖。而到了严寒时节，一般伴冷风，外出时建议戴上帽子、围巾以防头颈部受寒。 (51)人阅读时间：2023-08-22
痛风患者会有哪些表现
大多数都喜欢吃海鲜，但是痛风患者是不可以吃海鲜的，因为海鲜当中的嘌呤含量非常丰富，会导致痛风的问题进一步加重，所以患者要是吃太多的海鲜只会加重患者的代谢负担。 (24)人阅读时间：2023-08-22
怎样才能正确的进补 进补需遵循什么原则
与阴虚患者的进补正好相反，阳虚进补不仅要吃羊肉、狗肉、鳝鱼、泥鳅、枸杞、核桃等温补食品，还应该在做饭时加入辛温的葱、姜、蒜等调味品，同时少吃生冷食物。 (35)人阅读时间：2023-08-22
面部变化你注意了吗 脸上有皱纹说明你可能病了
皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号，可能是有胃病的特征，饮食方面，栗子对肝脾脏有滋补作用。 (11)人阅读时间：2023-08-21
咽喉干燥应如何缓解 春季食疗缓解咽喉干燥
糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。 (33)人阅读时间：2023-08-21
夏季避暑小常识，让你更加健康
夏季是气温最高的季节，如果不顾自己的身体健康，过多的运动和缺少对身体的保护就容易中暑，而合理的保护自己就会远离中暑，小编总结了以上八点预防中暑的方法， (243)人阅读时间：2023-08-21
手脚冰凉怎么办 泡泡脚升温吧
天气逐渐变凉，很多白领因为平常坐多运动少，血液循环不好，容易有手脚冰凉、面色苍白等症状，那么泡脚能缓解手脚冰凉吗？手脚冰凉怎么办？ (83)人阅读时间：2023-08-20
男性健康养生 六种生活习惯最伤肾
健康养生不仅要求我们吃的健康，许多人由于不好的习惯经常出现许多的健康问题，那么和小编来看看生活中有哪些不好的生活习惯是影响我们健康的呢！ (118)人阅读时间：2023-08-20
男性内裤的重要性
男人一身穿戴中，最受“歧视”的恐怕要算内裤了。其实，内裤虽小，却关乎健康大局，偶尔穿错无关紧要，如果长时间马虎从事，可能给你带来诸多问题甚至麻烦。 (83)人阅读时间：2023-08-19
养胃的方法 白领一族的“保胃战”
有的白领一族们为了能躲睡几分钟就把吃早饭的时间省略，有的呢则是忙起来忘记吃饭的时间，这些不好生活方式都为我们的胃埋下理了定时炸弹，快来看看吧！ (30)人阅读时间：2023-08-19
男性裸睡的好处 有利于保护男性生殖机能
现在很多女性都喜欢裸睡,但是裸睡不仅仅是女性的专利。其实男性也可以裸睡，而且男性裸睡也有很多不同于女性裸睡的好处。那么男性裸睡有哪些好处？男性裸睡又有哪 (156)人阅读时间：2023-08-18
如何养生 热水能养生吗？热水养生的好处
如何养生呢？热水能养生吗？热水养生的好处有哪些？ (41)人阅读时间：2023-08-18
骨质疏松患者如何注意饮食 骨质疏松患者要远离哪几种食物
软饮料指的是酒精含量低于0.5%的天然或人工配置的饮料，又叫做清凉饮料，包括果汁型、果味型、可乐型等类型。 (16)人阅读时间：2023-08-18
发烧了怎么办 发烧吃什么好的快
苹果也是有丰富的维生素c，可以抵抗感冒，给身体所需的营养的同事还可以清除体内的毒素。 (32)人阅读时间：2023-08-17
老人家没胃口的原因
如果在日常生活中的饮食不够科学，多吃了一些生冷的食物以及油腻的食物，那么也会影响老人家的胃口。所以说，老年人在平时的饮食中最好清淡一些，少吃重口味的食物。 (91)人阅读时间：2023-08-17
乳头痒 女性乳头痒当心两种病
很多女性都有过乳头发痒的感觉，她们为此羞愧并难以说出口。美国“网络医学博士网”最新载文，刊出美国专家简·哈里·森霍纳博士的解读。 (348)人阅读时间：2023-08-16
使用精华素保养皮肤 需要避免的6大误区
我们在保养皮肤时，除了会擦补水霜，保湿乳液等外，有的还会使用精华素。在使用精华素保养皮肤时需要避免一些误区的存在。 (91)人阅读时间：2023-08-16
枸杞子怎么吃?夏季这么吃补肾除肝火
夏天到了，天气越来越炎热，很容易使人上火，因此有些人会使用一些滋补品或是药材来去火气，而枸杞子正是去火的佳品。那么枸杞子怎么吃呢？ (208)人阅读时间：2023-08-14
吃什么食物养胃护胃 养胃护胃的食物推荐
甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。 (10)人阅读时间：2023-08-13
秋季睡前养生方法 吃什么有助于睡眠呢
在凉爽的天气里用热水泡脚，可是非常爽的一件事。其中，在睡前提前半个小时到一个小时的时间泡热水脚的话，能够让身体快速温暖起来，帮助放松身体，有助人们入眠。 (19)人阅读时间：2023-08-12
熬夜会让我们变老 如何才能让我们保持年轻
虽然柠檬是很酸，但是柠檬汁也是熬夜的好选择之一，柠檬汁能够帮助美白，对于熬夜长痘痘的人来说更是能够起到祛痘的效果，防止色素沉淀。 (163)人阅读时间：2023-08-12
日常身体养生有哪些技巧
睡醒后，先不要急于睁开眼睛，应用双手拇指指背在眼球皮肤上轻轻转圈按摩大约三两分钟，然后再睁眼顺逆时钟各旋转十几次。起床后饮温开水1杯。 (60)人阅读时间：2023-08-12
更年期喝豆浆好吗 豆浆中含有哪些营养价值
豆浆是一种极佳的饮品，在口感、营养价值、便捷性等方面都有着非常不错的效果，是中老年人最佳的补充营养物质的饮品之一。但是，豆浆也不是人人都能够欢快畅饮的 (122)人阅读时间：2023-08-11
奔三女人面临的肌肤危机 奔三女人如何保养肌肤呢
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用 (40)人阅读时间：2023-08-11
生吃洋葱有哪些好处 吃洋葱必知8件事
洋葱能给菜肴带来微甜为主的浓郁口感和漂亮的焦糖色。要达到这个效果，慢火加热是重要的秘诀。 (19)人阅读时间：2023-08-11
